シンスプリントは足機能と靴で改善

シンスプリントは何故おこる。 シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)の原因は足機能不良(※過回内足など)によるものと考えます。 一般的には? 悪いランニングホーム クッション性の悪い靴 筋力不足 これらなどが大きな原因とされ […]

足の機能異常はシンスプリントと脛骨の疲労骨折を生む!

脛(すね)の下の内側がうずくように痛い!   《シンスプリント》 シンスプリントはランナーに多い障害ですが、走る競技だけでなくチアリーディングなど跳躍の激しいスポーツでも起こります。 シンスプリントや脛骨の疲労 […]

やわらかい足やわらかい靴?

やわらかい靴は身体に良いか? やわらかい靴は、はたして身体に良いのでしょうか? 足機能が損なわれると人間の足は偏った足になります。 やわらかい足⇒体重で踵が内側に倒れ(過回内足)土踏まずが低くなった足。人類の多くが柔らか […]

下肢の変形性関節症

下肢の変形性の関節症とは 骨(主に軟骨)が変形して関節の機能に支障を来たしたものを言います。 下肢の変形性の関節症は膝・股関節・足首など下半身に起こります。 症状は関節周囲の腫れや痛み、関節の動きが悪くなるなどがあります […]

身体各部の不調は足機能と密接な関係がある

  足機能の改善は身体の改善 身体に掛かった重力は足へ反力として身体各部へ伝わっていきます。 足が正常に機能しないと、それを補う動きが足付近の関節から発生します。 この動きを代償といいます。 代償が行われている […]