症状と疾患別 外出自粛でもフレイルにならないようにする。適度な運動で予防しよう。 新型コロナウイルスの感染予防で、外出を自粛している高齢者の皆様はフレイルにならないようにウォーキングや軽微な運動を心掛けましょう。3ツの密を避けるため治療に頼らずインソールなどで膝腰の痛みの緩和を試してみませんか。オーダーメイドインソール作成を承ります。 症状と疾患別
症状と疾患別 外出自粛で膝腰を痛めない。運動不足は弱いところを襲います。 外出自粛で歩行が少なくなると、太もも前側の筋肉やふくらはぎの筋肉が衰えます。適度な運動で体力と自立心を保ちましょう。室内履きを用意して歩きやすい環境で屋内でも適度な運動で筋力低下を防ぎ膝腰の痛み予防をしましょう。 症状と疾患別