症状と疾患別 健康的な歩き方は踵小趾拇趾の順に足をつきます。
人間の足は衝撃を良くするために柔らかくなり、蹴りだして勢いよく前へ進むように機能します。現代人は履物が発達したために、足機能が退化したと言われています。運動不足と栄養価の高い食糧により肥満となり膝や腰の不調が増えています。足を整え効率の良い運動で県行為寿命を伸ばしましょう。
インソール
症状と疾患別 
症状と疾患別 外反母趾と腰痛は兄弟だった。回内足は腰や足を蝕みます。
足機能が悪いと体重が足の内側に多くかかり外反母趾の原因になることがあります。悪い足は歩幅を狭め、骨盤の動きを悪くします。そのために骨盤が歪み動きが悪くなると腰痛は回復し難くなり悪循環に陥ります。外反母趾の進行を防ぎ慢性的な腰痛を改善する為に足を矯正しましょう。
未分類 長期のテレワークで健康を見直す。悪循環解消に足矯正とウォーキング
テレワークなどで歩行が少なくなると体調が悪化します。短い時間でも良いので一日に何度も散歩しましょう。体調維持に歩行は欠かせません。良い歩行には良い足が必要です。インソールで足を整え歩きましょう。
未分類 合う靴がない、靴が狭いと感じる。それは回内足かも？
足に合う靴がないと感じるのは、足が悪いせいかもしれません。過回内足は体重が掛かると足がつぶれて広がり長さも伸びてしまいます。その結果靴の内容積が狭くなり窮屈になるのです。足を矯正すれば足は安定し快適に靴を履くことが出来ます。足のことなら本厚木いとう接骨院。
未分類 オーダーメイドインソールと既製品インソールの違いとは何か。
既製品インソールには限界があります。極端な低いアーチなどには痛みや違和感で使用することが出来ません。また外反母趾など病的な足には足の捻じれを矯正する必要があり、既製品では困難です。運動時には体重の８倍の力が足に掛るので剛性が高いオーダーメイドインソールが必要です。