腰の痛みやぎっくり腰の原因は足
腰痛やぎっくり腰の原因は地球に立つ角度です。
簡単に言うと姿勢が悪いのです。
なぜ姿勢が悪いと腰が痛くなるのでしょう？
人間は直立二足歩行歩行の動物なので倒れないように
例えば足を怪我して立つことが難しい場合手を使ってでも立ち上がろうとします。
このように何処かの機能が使えなくなった時、他を代用して目的を達成しようとする行為を代償といいます。
この代償が痛みを生むのです。
外反母趾・タコウオノメなどがある人は足機能に異常がある人です。
足の異常を補うために膝や腰で代償します、当然倒れないようにするために骨盤や背骨でも代償が起こり姿勢が悪くなります。
長期に代償が起こればその個所は炎症が起こり破壊される場合もあります。
特に足は注意が必要です。
異常でも足に痛みが出ないことが多いからです。
突然起きたように見えるぎっくり腰も根は深く必然なのです。
人を見て姿勢が悪いと感じたら足が原因かもしれません。
腰痛・ぎっくり腰を足元からみるなら、いとう接骨院にお任せください。
股関節も足が関係する
姿勢を悪くする足が原因で骨盤自体もゆがむため太ももの向きも変わり内股や外股になります。
この場合、腸腰筋や大腿四頭筋のバランスも崩れます。
またインナーマッスルの腹横筋や骨盤底筋が筋力低下をきたすと、内圧が下がり体幹が不安定になり腰痛を引き起こす事もあります。
特に開腹手術や帝王切開などで腹横筋を傷つけている場合は注意が必要です。
インナーマッスルが原因の腰痛は腰だけの施術では痛みがなかなか取れません。
このような場合は腹部の施術や、微弱電流施術器エレサスによる全身通電が有効と考えられます。
腰痛は骨盤を整えインナーマッスルを鍛えましょう。
inner muscle
骨盤の歪み
骨盤のゆがみは、足から股関節と反力が伝わり骨盤を歪めていくために起こります。
足⇒膝関節⇒股関節⇒骨盤（仙腸関節）足が正常に機能しないために、骨盤が歪むとも考えられます。
女性の場合は妊娠初期に子宮が膨らむのを助けるためにホルモンが代謝され関節を柔らかくします。
そうすると更に骨盤の下側が広がって歪むため腰痛が起きやすくなる事があります。
また生理中の腰痛は精神的に不安定になるために起こるとも言われています。
《運動不足と使い過ぎ》
幼年期青年期は適度な運動をしていも、年齢と共に徐々に運動箇所が偏り運動不足な箇所と使い過ぎな箇所が出来てきます。
関節には拮抗作用と言い関節を伸ばす筋肉と縮める筋肉があります。
運動不足と使い過ぎによってこのバランスが崩れ腰痛を誘発します。
《腹筋の筋力低下》
人間の胴体部分を自転車のタイヤと仮定すると、タイヤの空気圧が減少するとペダルを回すのが重くなったりハンドルが不安定になります。
人間の身体も同様に不安定になるのです。
その結果腰痛を誘発します。
≪代償≫
代償とは、ある関節が正常に機能しないために他の関節がその動きを補うことです。
足部の関節が機能しないと足趾や膝や股関節で代償が起こり、腰痛を誘発します。
腰痛などの殆どの場合、前述したものが複合的に組み合わされて起こります。
足部の代償で骨盤が歪み、腹筋の筋力低下で内圧が下がったうえに背筋と腹筋のバランスを崩し些細なことでぎっくり腰になってしまうのです。
したがって代償を無くすことが予防であり回復をはやめる方法と言えます。
どんな良い施術でも代償を放っておけば、回復しても負傷を繰り返してしまいます。
腰痛の改善に役立つインソールと靴
足を矯正し姿勢改善して腰痛を起こし難くするには剛性の高い靴と足病医学的に根拠のあるインソールが必要です。
腰痛に良い靴は剛性が高くソールも十分な硬さがあり足趾の付け根だけが曲がる靴です。
指で押しただけでへこむようなソールは良くありません。
ソールがへこめば靴が傾き身体も不必要にj傾いてしまいます。
足病医学的に根拠のあるインソールなら歩行時に体重の２倍の負荷が掛かる足を支えてくれるでしょう。
医学的な根拠に乏しい名ばかりのカスタムインソールでは体を支えるどころか足や身体に悪影響を及ぼす製品も珍しくありません。
専門的な足の知識がある信頼できるところで購入しましょう。
本格的な高性能なインソール（オーソティック）は高価ですが想像以上の効果を生み出してくれます。
アキュスコープは腰痛 ぎっくり腰の即効施術
- エレクトロアキュスコープによる早期疼痛の軽減
- オーダーメイドインソールによる足部機能矯正
- 骨盤矯正
腰は体の中心にあり、とてもストレスが掛かる部位です。
酷いい状態にならないと痛みが出にくい個所といえます。
なので気が付かないうちにどんどん悪化して動けなくなるまで来院しない患者様が多いのです。
厚木市でアキュスコープ施術なら本厚木駅前いとう接骨院！
いとう接骨院では、足や骨盤の矯正をしながら微弱電流施術器で痛みを除去する施術を行っております。
微弱電流施術器（アキュスコープや エレサス）の鎮痛効果は目を見張るものがあります。
足の痺れが伴う腰痛で、なかなか症状が改善しない場合などはアキュスコープが威力を発揮するでしょう。
また腰痛で歩けないような時でさえ、数分の施術で自力で歩けるようになることも珍しくありません。
アキュスコープは痛みを軽減する即効性が高いため、それを患者様は治った又は軽傷だったと勘違いしてしまう場合があります。
痛みが取れても適度な安静が必要です。
一度傷ついた靭帯は再生しないので骨盤の関節は弱くなってしまいます。
だから徹底的に腰を管理していかないと悪化の道をたどることになるのです。
歪んでしまった骨盤の仙腸関節は骨盤ベルトで補助する事は合理的です。
骨盤ベルトはコルセットと違い腹筋を弱める事が無いのでお勧めです。
柔らかすぎるマットレスなども脊椎の生理的湾曲が崩れるので骨盤に良くありません。
立っている時も寝ている時も柔らかすぎるものは注意しましょう。
腰痛で臀部や足の付け根に症状がある場合などは足のアライメント異常を疑いましょう。
骨盤の歪みは骨盤以外の代償によって引き起こされるので、足の歪みは最も注意せねばなりません。
当院では姿勢を改善オーダーインソールで根本的な腰痛施術を行っています。
腰痛ぎっくり腰の根本原因は足の歪みによる姿勢悪化の代償です！
米国医療で絶大な信頼のあるオーダーインソールを承ります。
本厚木北口駐輪場の近くジンギスカン料理店の上 夜９時まで施療
いとう接骨院
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