症状と疾患別 偏平足だと背は伸びない。回内足矯正で真直ぐ成長させよう。 偏平足とはアーチの低い足の事ですが、姿勢に大きく関係します。アーチが潰れて低くなると体重が内側に掛かろうとするので脛骨が外側に伸びて体重のバランスを取ろうとします。この様に本来垂直に伸びようとする骨が湾曲し骨盤や姿勢の悪化を招き身長が伸びなくなることが考えられます。 症状と疾患別
症状と疾患別 ランナーの膝を襲う腸脛靭帯(大腿筋膜張筋)炎 ランナーズニーはアスリートに多い大腿筋膜張筋:腸脛靭帯が炎症する膝の障害です。大腿筋膜張筋は股関節を屈曲させながら膝関節を伸ばす筋肉です。大腿筋膜張筋の遠位短端である腸脛靭帯は膝の曲げ⇒伸ばしで後方⇒前方に移動し 膝関節外側で摩擦を生じます。 症状と疾患別
症状と疾患別 肩こりを起こす上部僧帽筋のストレッチ。 上部僧帽筋は、頑固な肩こりが置きやすい箇所です。 電話機を首と方に挟んで通話したり、重いバックを背負い紐を肩に掛けたりすると、筋肉 が過度の収縮状態になります。 症状と疾患別