未分類 Ｏ脚にならないために。回内足は姿勢を崩しO脚になるので要注意
足が悪いとO脚になることがあります。O脚の原因には大腿骨の内旋があります。これは足が悪いために重心が足の内側にずれるためにおこります。足を矯正すれば重心は足の中心になり大腿骨の内旋を防ぐことができO脚の改善が見込めます。
偏平足
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未分類 肉離れを早く治すコツは回内足などを矯正し下肢のストレスを取ることです
回内足を放置すると下腿三頭筋が硬くなり肉離れやアキレス腱断裂の恐れがあります。すでに肉離れを起こしている場合もインソールによる過回内足矯正は回復を早めるでしょう。強い偏平足はオーダーメイドインソールをお勧めします。
症状と疾患別 外出自粛で膝腰を痛めない。運動不足は弱いところを襲います。
外出自粛で歩行が少なくなると、太もも前側の筋肉やふくらはぎの筋肉が衰えます。適度な運動で体力と自立心を保ちましょう。室内履きを用意して歩きやすい環境で屋内でも適度な運動で筋力低下を防ぎ膝腰の痛み予防をしましょう。
症状と疾患別 足腰が痛いのは裸足のせいだ！足をインソールで矯正しよう。
新型コロナウイルスとは長く共存する中、家で過ごす方が増えていくと思います。そして運動不足が足腰を直撃します。膝や腰の痛みは運動不足だけではなく足が原因で起こることが非常に多いので室内履きとインソールで対処すると想像以上の効果を発揮することが有ります。
症状と疾患別 外反母趾と腰痛は兄弟だった。回内足は腰や足を蝕みます。
足機能が悪いと体重が足の内側に多くかかり外反母趾の原因になることがあります。悪い足は歩幅を狭め、骨盤の動きを悪くします。そのために骨盤が歪み動きが悪くなると腰痛は回復し難くなり悪循環に陥ります。外反母趾の進行を防ぎ慢性的な腰痛を改善する為に足を矯正しましょう。
症状と疾患別 外側ウエッジ、踵の外側を高くすると回内足を悪化させてしまう。
外側ウエッジは踵を更に内側に倒れさせます。（過回内を増大させる）そのため更に体重が内側に掛かり、膝へのストレスが強くなるのです。踵が過度に倒れこむと身体全体に悪影響を及ぼすので、近年では運動靴メーカーがこれを防ぐ目的の靴を作成することが多くなりました。
症状と疾患別 捻挫が治りにくいのは何故？距骨滑車軟骨障害とは
距骨は内くるぶしと外くるぶしに挟まれた骨で足関節を構成している骨の一つです。距骨滑車骨軟骨障害とは距骨滑車骨軟骨が何かの原因で変形し、足の関節の奥の方が痛くなる障害です。変形の原因は明らかな捻挫であったり、突如痛みが出る場合もあります。病院でもレントゲンなど画像検査で変形を見落とすこともあります。
症状と疾患別 偏平足だと背は伸びない。回内足矯正で真直ぐ成長させよう。
偏平足とはアーチの低い足の事ですが、姿勢に大きく関係します。アーチが潰れて低くなると体重が内側に掛かろうとするので脛骨が外側に伸びて体重のバランスを取ろうとします。この様に本来垂直に伸びようとする骨が湾曲し骨盤や姿勢の悪化を招き身長が伸びなくなることが考えられます。
未分類 姿勢が悪い、身長が伸びないのは足が原因！
足が正常に機能しないと太ももが回旋し骨盤が傾き姿勢が悪くなります。子供がこんぽ様な状態だと、激しいスポーツをすれば反力を吸収しきれず骨端軟骨が骨化し成長はとまります。激しいスポーツで身長が低い子が多いのはこれが原因と考えます。足の異変に気付いたら足の専門家に相談しましょう。
症状と疾患別 間違いだらけの外反母趾施術！外反母趾は過回内足を矯正しよう！
外反母趾の原因はハイヒールや窮屈な履物が原因で起こると言われていますが、本当の理由は足機能の異常から起こる場合が殆どです。特に過回内足で体重が足の内側に寄ると母趾を外側に押し出す反力がうまれ外反するのです。外反母趾の痛みや進行を抑えるにはインソールで足を矯正することが合理的でしょう。