①骨盤矯正無料トライアルキャンペーン②5月25日土曜 足の無料相談会開催③診療時間について。

偏平足

症状と疾患別

捻挫が治りにくいのは何故?距骨滑車軟骨障害とは

距骨は内くるぶしと外くるぶしに挟まれた骨で足関節を構成している骨の一つです。距骨滑車骨軟骨障害とは距骨滑車骨軟骨が何かの原因で変形し、足の関節の奥の方が痛くなる障害です。変形の原因は明らかな捻挫であったり、突如痛みが出る場合もあります。病院でもレントゲンなど画像検査で変形を見落とすこともあります。
症状と疾患別

外出自粛で膝腰を痛めない。運動不足は弱いところを襲います。

外出自粛で歩行が少なくなると、太もも前側の筋肉やふくらはぎの筋肉が衰えます。適度な運動で体力と自立心を保ちましょう。室内履きを用意して歩きやすい環境で屋内でも適度な運動で筋力低下を防ぎ膝腰の痛み予防をしましょう。
症状と疾患別

外反母趾と腰痛は兄弟だった。回内足は腰や足を蝕みます。

足機能が悪いと体重が足の内側に多くかかり外反母趾の原因になることがあります。悪い足は歩幅を狭め、骨盤の動きを悪くします。そのために骨盤が歪み動きが悪くなると腰痛は回復し難くなり悪循環に陥ります。外反母趾の進行を防ぎ慢性的な腰痛を改善する為に足を矯正しましょう。
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O脚にならないために。回内足は姿勢を崩しO脚になるので要注意

足が悪いとO脚になることがあります。O脚の原因には大腿骨の内旋があります。これは足が悪いために重心が足の内側にずれるためにおこります。足を矯正すれば重心は足の中心になり大腿骨の内旋を防ぐことができO脚の改善が見込めます。
症状と疾患別

外側ウエッジ、踵の外側を高くすると回内足を悪化させてしまう。

外側ウエッジは踵を更に内側に倒れさせます。(過回内を増大させる)そのため更に体重が内側に掛かり、膝へのストレスが強くなるのです。踵が過度に倒れこむと身体全体に悪影響を及ぼすので、近年では運動靴メーカーがこれを防ぐ目的の靴を作成することが多くなりました。
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