ヒールストライク

ヒールストライク走法 ヒールストライク走法は、踵から接地する走法ですが、足のバイオメカニクスについてあまり解説されていません。この走法は踵から着地するので距骨下関節が正常に機能するようなインソールの使用（機能していない人が多いため）をお勧めします。