症状と疾患別 足の裏が疲れるのは何故か踵や土踏まずが疲れるのは回内足が原因かも？
踵の関節が機能しないと足裏の筋肉が緊張して土踏まずや踵が疲れて痛くなることがあります。放置すると膝や腰の痛みの原因になるので注意が必要です。足の矯正機能があるインソールや簡単なマッサージ方法を掲載しましたのでご覧ください。
症状と疾患別
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症状と疾患別 足底腱膜炎に柔らかい靴は逆効果です過回内が増大症状が悪化します。
やわらかい靴が身体のストレスになります、足底筋膜炎（腱膜炎）などが治りにくいのは間違った処置をするためです。柔らかいクッションなどを使うと踵の関節が不安定になり回復を遅らせます。足部矯正と炎症を抑える施術が回復のカギです。
症状と疾患別 外反母趾 サポーターで拇趾と2趾の隙間を広げても解決にならない。
外反母趾用サポーターは親指を内側に引っ張るものが主流です。親指が外反するのは指のせいではありません。インソールとサポーターを上手く使って外反母趾の症状を軽減しましょう。
症状と疾患別 ランナーの膝を襲う腸脛靭帯（大腿筋膜張筋）炎
ランナーズニーはアスリートに多い大腿筋膜張筋：腸脛靭帯が炎症する膝の障害です。大腿筋膜張筋は股関節を屈曲させながら膝関節を伸ばす筋肉です。大腿筋膜張筋の遠位短端である腸脛靭帯は膝の曲げ⇒伸ばしで後方⇒前方に移動し 膝関節外側で摩擦を生じます。
症状と疾患別 変形性膝関節症は過回内足が膝の内側を直撃するからだ！
変形性膝関節症とは大腿骨・脛骨・膝蓋骨（お皿）の骨や軟骨が変形する病気です。関節部分の骨や軟骨が機械的に磨り減った様な変形と内科的（リューマチや痛風など）な問題で変形を起こす場合があります。症例として多いのは加齢や体重などの物理的負荷で変形するタイプです。