踵

ふくらはぎの肉離れは良く起こる怪我です。ふくらはぎの下は踵の踵骨隆起と言うところにアキレス腱となり付いています。上は膝の裏に付いています。過回内などで踵が内側に倒れると、ふくらはぎの上も伸ばされて肉離れを起こします。改善や予防はインソールによる足のコントロールが大事です。