バレーボール

朝ベッドから起きて足を床に着いたら、踵の土踏まず寄りの部分が痛い。こんな経験ありませんか？これは過度の運動で着地時の衝撃による炎症と考えられてきましたが、足病学では過回内による足底腱膜の緊張による炎症と考えられています。改善するにはインソールによる足部機能改善が必要です。