ノルディックウォーキング

腰痛の原因は悪い姿勢・運動不足・使いすぎ（高負荷）。筋肉を揉んでも姿勢は良くなりません。だから揉み続けても腰痛は良くならないのです。姿勢が悪いのは骨盤の歪みから起こります。骨盤が歪むのは、正常な歩行ができないために起こります。正常な歩行ができないのは、土台となる足機能が異常だからです。