母のインソール

画像は10月に母が92歳で他界するまで使用していたインソールです。

他界する1週間前まで、自分の足で立ち生活していました。

コロナ禍の外出自粛がなければ、もっと長生きできたと思います。

歩くことはとても大事だからです。

今年の超過死亡も、老衰による死亡が目立っています。

とじこもりは肉体的にも精神的にも良くないですね。

人間は唯一直立歩行の動物です。

生命維持・健康寿命にも正常な歩行が欠かせません。

私も母の様に死ぬ直前まで自分の足で行動したいと願っています。

しかし多くの人は足が良くありません。

足が痛くなくても（回内足など）異常な足が非常に多いのです。

足が悪いまま生活し続けると膝や腰・首などに代償による不調が起きてしまいます。

それが原因で歩行困難になっている人は少なくありません。

母が父親が亡くなってから死ぬまで一人で暮らせて行けたのも、このインソールがとても役に立ったからだと思います。

健康を保ちながら歳を取りたいなら、是非足のメンテナンスを忘れないでください。

気が付いたら身体中が錆びついていたなどとならないように。

※足のメンテナンスは足病学に精通した専門家にまかせましょう。
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