母のインソール
画像は10月に母が92歳で他界するまで使用していたインソールです。
他界する1週間前まで、自分の足で立ち生活していました。
コロナ禍の外出自粛がなければ、もっと長生きできたと思います。
歩くことはとても大事だからです。
今年の超過死亡も、老衰による死亡が目立っています。
とじこもりは肉体的にも精神的にも良くありません。
人間は唯一直立歩行の動物です。
生命維持・健康寿命にも正常な歩行が欠かせません。
私も母の様に死ぬ直前まで自分の足で行動したいと願っています。
足が悪いと膝も悪くなる
整形外科の疾患で非常に多い傷病に変形性膝関節症があります。
足が悪いまま歳を重ねていくと、膝は擦り減り変形してしまうのです。
殆どの人は足が悪いことを気付いていません。
足が痛くなくても（回内足など）異常な足が非常に多いのです。
足が悪いまま生活し続けると膝や腰・首などに代償による不調が起きてしまいます。
母が父親が亡くなってから死ぬ寸前まで一人で暮らせて行けたのも、このインソールがとても役に立ったからだと思います。
健康を保ちながら歳を取りたいなら、ぜひ足のメンテナンスを忘れないでください。
気が付いたら身体中がボロボロになついたなどとならないように。
※足のメンテナンスは足病学に精通した専門家にまかせましょう。
※高齢者の超過死亡に興味がある方は⇒超過死亡老衰で検索してください。
いとう接骨院
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