ふくらはぎの肉離れは踵から

ふくらはぎ肉離れ

ふくらはぎの肉離れ

ふくらはぎの肉離れは良く起こる怪我です。

ふくらはぎは下腿三頭筋といい、内側腓腹筋・外側腓腹筋・ひらめ筋などで構成されています。

ふくらはぎは踵の踵骨隆起と言うところにアキレス腱となり付いています。

ふくらはぎの肉離れで多い個所は膝裏の少し下の部分です。

臨床経験上特に多いのは、下図の丸で囲ってある内側(内側腓腹筋)部分です。

多発個所

tahatsukasyo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜ肉離れになるのか

ふくらはぎの筋肉は踵にアキレス腱となり付着しています。

そのため踵の傾きによりテンションが掛かります。

踵が内側に倒れすぎる過回内足となっている方がとても多く、大きな力が掛からなくても筋断裂を起こしてしまいます。

どうしても痛いところに目が行きがちですが、その原因が踵の関節の機能異常から起こっていることに気が付かないために症状の悪化や回復の遅延を招いてしまいます。

踵の中間位

neutral

過回内足

over pronation

 

 

ふくらはぎの回復には

ふくらはぎ肉離れの回復には、安静が必要です。

過回内足などの足機能が乱れている場合、ただ立っているだけでふくらはぎにストレスやダメージを与えます。

したがって、在宅中でも足を矯正し安静にする必要があります。

足には踵以外にも重要な関節が存在しますが、特に横足根関節の役割は非常に大切です。

しかしながら横足根関節をコントロールするには非常に高度な装具(インソール)が必要です。

先ずは踵のコントロールやヒールレイズ(踵を上げる処方)を試す事をお勧めします。

上記方法なら市販品でも可能な場合があります。

人によっては市販品のインソールだと足のどこかが当たり痛くて履けない場合があります。

下の画像は市販のインソールとサポーターで外出先や自宅でも踵をコントロールしふくらはぎを安静にする方法です。

市販インソール

dressfit

suporter

サポーターで固定

supoter setting

 

 

 

 

 

 

 

 

市販のサポーターとインソールで踵の関節を安定させ、ストレスから幹部を守る。

上記方法とふくらはぎを圧迫するサポーターの併用をお勧めします。

 

  • インソールによる踵の安静
  • サポーターによる患部の圧迫
  • アキュスコープなどの物療

神奈川県厚木市中町3-1-2はまやビル


神奈川県厚木市中町3-1-2はまやビル2F

 

本厚木駅前いとう接骨院

℡046-295-6311

 

 

アキュスコープでストレス解消

アキュスコープで疲労回復

アキュスコープ

疲労回復は痛みや炎症の除去に欠かせないものです。

質の高い睡眠は高い施療効果をうみます。

アキュスコープのマスハンド療法は心身ともにリラックスさせ回復の大きな手助けとなります。

もしガンコな痛みから逃れられないのならリラックスして疲労を回復させましょう。

アキュスコープなら必ずお役に立ちます。

アキュスコープのマスハンド

マスハンド

アキュスコープで直接痛みを感じる個所の施術も可能ですが、直接施術の後にマスハンドで心身をリラックスさせると効果的です。

いとう接骨院では対処的な施療や慰安目的な施療は行いません。

しかし良い施療によって、心身がリラックスすることは良くあることです。

アキュスコープでリラックスすればガンコな痛みも和らぎ、運動不足も解消させながら真の回復を目指しましょう。

 

リラックスは持続する

ストレスは心身にはびこります。

重力によるストレスそして精神的なストレス。

これらのストレスが和らぐとき、痛みは遠のくでしょう。

アキュスコープ・マスハンド施術後の心身解放感を是非体感してください。

適度な運動と適切な施療はリラックスを持続させます。

 

アキュスコープ心身リラックス療法

  • マスハンド
  • 疼痛個所集中施療
  • クモ指テクニック
    ※完全予約性(保険外)

 

小田急線本厚木駅前 インソールとアキュスコープの いとう接骨院

平日夜9時まで診療

℡ 046-295-6311

 

ホットストーン

ホットストーン セラピー 再開

 

ホットストーン

hotstone

 

 

 

 

都合により休止していたホットストーンによる施術を2017年2月に再開します。

ホットストーンセラピーはアメリカ先住民の民間療法で太古より行われていました。

使用する玄武岩から出る良質な遠赤外線で筋肉や関節のこわばりを緩めていきます。

いとう接骨院で行われているアキュスコープ施療との相性もよく、併用することで回復への近道となるでしょう。

※遠赤外線による治療は整形外科や整骨院などでも採用されていて、その効果は実証済みです。

ホットストーンの施術料金

ホットストーンの施術費は通常の保険外施療の費用に含まれています。

お怪我などの保険診療の場合は別途 費用が掛かります。(800円/1部位)

※以下の場合はホットストーンの施術が出来ません。

  • 腫れや皮下出血が強い場合。
  • 開放性の怪我
  • 施術箇所が皮膚疾患

ホットストーンとアキュスコープと足底板によるバランス療法

いとう接骨院では極力対処療法のみの施術を避けております。

ホットストーンやアキュスコープの治療でさえ、それだけでは対処的処置となりうります。

いとう接骨院の目指す回復(足元からバランスをとり健康体をめざす)

  • 怪我や不調の原因解決(バランス療法)
  • 理にかなった早期回復
  • なるべく刺激が少なくソフトな施術

 

小田急線 本厚木駅前 ソフトバンクさんの2階

℡ 046-295-6311

いとう接骨院

 

 

 

頚椎症

頚椎症

頚椎症とは頚椎の変形(とげ)や椎間板や関節支持組織の変性で神経が圧迫されシビレや感覚鈍磨・麻痺そして筋肉の萎縮などを起こす病気です。

頚椎症の原因は

外傷や加齢などとされていますが、歳をとったからといって老人が全員頚椎症になるわけではありません。

むしろ悪い姿勢をとり続けた結果、骨や軟部組織の変性が起きたと考えます。

頚椎症はストレートネックや猫背などが主な原因だとすれば、姿勢が悪くなったのは足機能の乱れです。

足が乱れると姿勢も乱れる

足は人間の土台です。
土台が傾けば家が傾くのと同じように、身体も傾いてしまいます。

骨盤、足から頚椎まで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレートネックとは頚椎の湾曲が少なく真っ直ぐな首のことです。

通常の背骨は前後に湾曲し巻きバネの断面の様な状態になっています。

地面からの反力を巻きバネ状の背骨が吸収するのですが、ストレートネックは湾曲が小さくショックをこなすことができません。
この状態が長年続くと頚椎症の状態となっていくのです。

頚椎症の予防

頚椎症を予防するには、地面からの反力を逃がすしくみが必要です。

本来人間は反力を逃がしながら二足歩行を可能とする機能がそなわっています。

足の機能もその一つです。

姿勢が悪くなり頚椎症になっていくのは、歩かなくても用が足りる社会のため足機能が衰えたともいえます。

大人になってからでは身体を鍛えて足機能を取り戻すことは不可能です。

視力を鍛えられないのと似ています。

治療で体幹部分をいくら整えても土台が歪んでいれば、直ぐにもとへ戻ってしまうでしょう。

頚椎症の予防と進行・症状軽減は姿勢を良くすることです。

  • インソールによる足機能改善
  • ストレッチ
  • 適度な運動と休息

頚椎症でお悩みの方は是非一度、米国足病学に基づいた足底板(インソール)アキュスコープお試しください。

 

小田急線本厚木駅前 いとう接骨院

℡ 046-295-6311

 

 

接骨院と整骨院

接骨院と整骨院は同じです。

接骨院と整骨院は柔道整復師という国家資格保有者が施術をする同じ施設です。

にた名称で整体がありますが資格の名称ではありません。

※整骨という名称は柔道整復師法では違法ですが、整骨院が非常に増えた為ため暗黙の了解で認められています。
※柔道整復師法で認められている施術所の名称は「 柔道整復・接骨・ほねつぎ」だけです。

接骨院と整骨院の施術方法

接骨院と整骨院の施術方法は病院と違い千差万別です。

慰安や迷信的な施術方法もあれば化学的な根拠のある施術を行っているところもあります。
いとう接骨院では痛みや炎症の除去に高い実績のアキュスコープによる施術
米国足病医学に基づいたストレスを和らげ回復を高める施術。

怪我の原因を追求する「いとう接骨院」
同じスポーツをしていても捻挫をしやすい人や筋肉を傷めやすい人がいます。
いとう接骨院ではそれらを癖という曖昧な言葉で処理しません。
怪我をしやすい人は怪我がしやすい科学的な根拠があるからです。
この根拠を解明してこそ真の施術が可能となります。

接骨院と整骨院の施術範囲は

打撲・捻・挫傷・脱臼・骨折などの外傷の施術が柔道整復師法で認められています。

当然むちうち等の交通事故による怪我の施術も認められています。

柔道整復師法は古い法律なので外傷の概念自体が現代にそぐわない感もありますが。
※腰痛・肩こりは症状であり、傷病名ではありません。(怪我をしたら・・・のような症状がでた)
※骨折・脱臼の施術は医師の同意が必要です。(応急処置以外)
※接骨院と整骨院はリラクゼーション施設ではありません。
※外傷であるかどうかが、保険者に問われることがあります。もし怪我として認められない場合は自費となることがあります。

 

本厚木駅前 平日夜9時まで施療の「いとう接骨院

℡ 046-295-6311