症状と疾患別 外出自粛でもフレイルにならないようにする。適度な運動で予防しよう。
新型コロナウイルスの感染予防で、外出を自粛している高齢者の皆様はフレイルにならないようにウォーキングや軽微な運動を心掛けましょう。３ツの密を避けるため治療に頼らずインソールなどで膝腰の痛みの緩和を試してみませんか。オーダーメイドインソール作成を承ります。
症状と疾患別
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症状と疾患別 外出自粛で膝腰を痛めない。運動不足は弱いところを襲います。
外出自粛で歩行が少なくなると、太もも前側の筋肉やふくらはぎの筋肉が衰えます。適度な運動で体力と自立心を保ちましょう。室内履きを用意して歩きやすい環境で屋内でも適度な運動で筋力低下を防ぎ膝腰の痛み予防をしましょう。
症状と疾患別 痛みが和らぐ電気施術エレサスとアキュスコープは微弱電流治療器です
電気治療と言うと、電気を掛けている時は気持ち良いが。治療としての効果が感じられないと言う方が多数いらっしゃいます。いとう接骨院の微弱電流による施術は電気の刺激が少なく、施術後に効果がハッキリと感じられる電気治療です。刺激に気づかないまま症状が軽減します。
症状と疾患別 バランスで痛みを予防。何処かをかばうと他の箇所に痛みが出ます
足の乱れは姿勢を悪くし、その力が膝→股関節→骨盤→脊椎とストレスを広げていきます。足を整え適度な運動で姿勢を改善し、身体の痛みを和らげましょう。足の不調は万病のもとです。タコウオノメ・外反母趾・偏平足の方は要注意です。
症状と疾患別 健康的な歩き方は踵小趾拇趾の順に足をつきます。
人間の足は衝撃を良くするために柔らかくなり、蹴りだして勢いよく前へ進むように機能します。現代人は履物が発達したために、足機能が退化したと言われています。運動不足と栄養価の高い食糧により肥満となり膝や腰の不調が増えています。足を整え効率の良い運動で県行為寿命を伸ばしましょう。
症状と疾患別 足腰が痛いのは裸足のせいだ！足をインソールで矯正しよう。
新型コロナウイルスとは長く共存する中、家で過ごす方が増えていくと思います。そして運動不足が足腰を直撃します。膝や腰の痛みは運動不足だけではなく足が原因で起こることが非常に多いので室内履きとインソールで対処すると想像以上の効果を発揮することが有ります。
症状と疾患別 感染しにくい施術とは？
これからの施術は、コロナウイルスに感染しにくい人との接触時間を極力短縮した療法が求められます。いくら接触時間が短くても改善が無ければ意味が有りません。微弱電流治療器なら鍼治療やマッサージにも勝る速効的な治療成果がえられます。微弱電流治療２０年以上の実績いとう接骨院
症状と疾患別 姿勢は踵から。積み木もビルも人の身体も土台（踵）が大事です。
姿勢を良くするには、過回内足などの足機能を整えねばなりません。いくら骨盤や背骨を整えても、それらを歪ました力は足の下からやってくるので腰から上をいくら整えても姿勢は改善しません。たとえ改善されても一時的で、すぐに崩れてきてしまいます。良い姿勢は適度な運動とバランスのとれた食事と足部の矯正が大事です。
症状と疾患別 外反母趾と腰痛は兄弟だった。回内足は腰や足を蝕みます。
足機能が悪いと体重が足の内側に多くかかり外反母趾の原因になることがあります。悪い足は歩幅を狭め、骨盤の動きを悪くします。そのために骨盤が歪み動きが悪くなると腰痛は回復し難くなり悪循環に陥ります。外反母趾の進行を防ぎ慢性的な腰痛を改善する為に足を矯正しましょう。
症状と疾患別 足の裏が疲れるのは何故か踵や土踏まずが疲れるのは回内足が原因かも？
踵の関節が機能しないと足裏の筋肉が緊張して土踏まずや踵が疲れて痛くなることがあります。放置すると膝や腰の痛みの原因になるので注意が必要です。足の矯正機能があるインソールや簡単なマッサージ方法を掲載しましたのでご覧ください。